去妄念去杂念的思考

今天读书会上一位同门分享，她从来没有教过市场营销这门课，这次学校让她来主讲市场营销，她完全是一个小白，因为每天要知识输出，所以从下午3点之后，一直要学习到晚上11点，一个问题必须研究明白才睡觉，如此一个月之后，她觉得心能静下来了，因为她一直在专注做事情，从中我联想到静心的几个方面。

第一，就是《大学》上说的定而后能静，  因为她要去讲课，或者用她自己的话说是为了赚钱，有了目标，所以知道下面要做什么，因为有目标，不断投入，最后沉浸其中。比如最近贾玲为什么减肥100斤成功？实际上她也是为了事业，也就是《中庸》上讲的“利而行之、勉强而行之”。需要注意的是，目标内容不能是恶的， 那就是助长恶念、邪念了。

第二，通过增加善念的方法，增加一分善念，恶念妄念就会减少一分，在修行上要注意做念的转换，要观察到自己的念头，用善念去替代其他的念，在大脑中要腾出更多的内存给有用的念，比如另外一位同门分享到，他在主持葬礼时候，是否要见老人最后一面，他就跟父亲儿子沟通，儿子摆摆手说不用了。这种无所谓的态度让他觉得有点厌恶，他回来后自己反思，不应该有这样的念，应该转变成善念，改为对他的一种惋惜，这就用善念替代杂念，也是修慈悲心。当然首先要能察觉到念，能察觉到才能够把念进行修正。

第三，另外一位同门分享说为什么有那么多妄念杂念？就是闲的，没事胡思乱想，工作很忙哪里有时间想别的，都在思考工作呢，这里还可以进一步细分为主动思考和被动思考，都可以练习用动念把大脑的内存占满。

第四，杂念妄念的产生跟环境还有关系，所听见的，所看见的外这些在感官刺激，会让你产生一些妄念和杂念，练习静心的时候要闭眼垂帘，目的是什么？实际上就是减少看到产生杂念妄念的干扰。

本文 孟见（天浩） 原创，转载保留链接！网址：https://www.mengjian.net.cn/post/qu-wang-nian-qu-za-n-piy.html